基本练法
1.拗步练法
为最常见的练法。从三体式起始，右手向前伸与左手齐，随即双手握拳捋带而回，左手置脐间，右拳置右肋下，两手均为拳心朝上;同时，急进一个疾步(又曰践步，即前脚垫一寸步，后脚急进超过前脚，落定踏实，前脚迅速提起，靠在后脚胫骨内侧，高与踝平)，立定，眼向左看(图2一44)。吸气一口，随吸气之势，左拳经右胸前自右腮边向上钻挑，连拧带翻，置于额前上方约寸许，上膊作半圆形，拳心朝左上方;右
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
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二十八宿探秘
兖州争霸：曹操的崛起之路
少年曹操：洛阳街头的小霸王
神话产生的时代
一横二直又三点 （打一字）
默而识之 （打一学科名，素心格）
有种无收·虾须格 （打一鸟名）
楼居常静无纷扰 （打一江西地名）
不识浪里白条，深知神火将军。 （打一成语）
一方传来发笑声 （打一字）
红绿一条龙，弯转好像弓，早晨挂在西，晚上挂在东。 （打一自然现象）
违法乱纪者必绳之以法 （打一外国小说名）
再回头已百年身 （打一称谓）
一个孩子白又圆，你不打他他不玩，一打他就蹦蹦跳，越打他越跳得欢。 （打一物）
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