基本练法
1.拗步练法
为最常见的练法。从三体式起始，右手向前伸与左手齐，随即双手握拳捋带而回，左手置脐间，右拳置右肋下，两手均为拳心朝上;同时，急进一个疾步(又曰践步，即前脚垫一寸步，后脚急进超过前脚，落定踏实，前脚迅速提起，靠在后脚胫骨内侧，高与踝平)，立定，眼向左看(图2一44)。吸气一口，随吸气之势，左拳经右胸前自右腮边向上钻挑，连拧带翻，置于额前上方约寸许，上膊作半圆形，拳心朝左上方;右
案中冤案（董荫孤）
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工作计划 （中药名）
国有家没有，哥有弟没有，唱有跳也有，说有读没有。 （打一字）
颗粒归仓核实产量 （打成语一）
一阴一阳谓之道 （打一常用词）
有头无颈，有眼无眉，无脚能走，有翅难飞（打一动物名）
活动地盘在墙壁，专门收拾飞蚊虫，尾断无碍会再生，医学名称是守宫（打一动物名）
一点一点凝结成 （打一字）
山巅一壶酒 （打一作家）
叶儿尖尖似麦苗，身子细细真苗条，总爱互相挨一起，闻着清香好味道。 （打一植物）
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