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陈式太极拳三七至三九式击地捶和翻身二起脚和兽头势

    陈式太极拳第三十七式  击地捶

    动作一:身体右转,右脚尖外撇,重心移于右腿,左脚提起,经右踝内侧向左前(西南)斜方上步,随即重心左移。同时,左掌顺缠,自左经面前右移变拳,拳心朝里;右掌由顺转为逆缠,向右后划弧变拳,拳心朝前上(图1 3 8)。

    动作二;身微左转。同时,右拳顺缠至右耳旁,拳心朝里;左拳顺缠,经胸前而下向左侧下落;拳心朝上。(图1 3 9,附图1 3 9的正面图)身体继续微下蹲,左腿继续

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