歌诀
金生水来水濡金，肺肾两家本相亲，
劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。
基本练法
由三体式开始。
左手向回、向左前画一个圆弧，并翻至手心朝上，回到原来位置;同时，左脚向前垫进半步，脚尖外撇，使两脚成错综八字，并吸气一口;右手握拳，拳心朝下，虎口紧靠腹部，眼看左手(图2
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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因非多罪 （打字一）
云南大旱 （打字一）
一日失去不回来 （打一字）
两个姐妹一样高，天天炉边捡柴烧。 （打一物）
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家中买回一本儿书，能分春秋和寒暑，一天一页读一遍，读完便是新年初。 （打一物）
人若进化更识理 （打一字）
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