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形意拳基本功五行拳之钻拳基本练法和技击用法

    歌诀

    金生水来水濡金,肺肾两家本相亲,

    劈开火山通丹灶,钻出肾水返昆仑。

 

    基本练法

    由三体式开始。

    左手向回、向左前画一个圆弧,并翻至手心朝上,回到原来位置;同时,左脚向前垫进半步,脚尖外撇,使两脚成错综八字,并吸气一口;右手握拳,拳心朝下,虎口紧靠腹部,眼看左手(图2

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