基本练法
由三体式起始。右手握拳，置于脐右侧，拳心朝下;左掌往左、往后、往回，经左胯旁握拳向前上方钻出，拳心朝上，高与肩平，肪屈约130度一150度，肘尖下垂;同时，右脚进至左脚内侧，踏实;身体微屈膝下蹲.眼看左拳，吸气一口(图2一48)。呼气时，右拳顺着左胳膊下边，连拧带翻向
案中冤案（董荫孤）
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红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
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春色三分人无踪 （打一字）
八骏日行三万里 （打一三国人名）
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木耳杜仲冰片 （打一《水浒传》人名）
留言给对方 （打一成语）
活期 （歌曲名）
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