正确的行功桩架是保证功夫上身的基本条件,架势的体悟则体现了心性、慧根的高下。
太极桩是武当太乙密传丹派的入门功夫,对桩架、结构也有特定的要求。现论述于下:
(1)太极桩(一):
行功姿势:身体自然站立,两脚横开与肩同宽,成11字形。头正身直,二目
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
长春真人西游记(李志常)
常言道(落魄道人)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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少年曹操:洛阳街头的小霸王
“含笑看吴钩” (打二字运动项目)
乐观 (打一词曲牌名)
青青木棍状,最爱架上晃。 (打一蔬菜)
佳人不见 (打一化学词语)
夫人有了二手车 (打一字)
一头牛 (打字一)
黄外套,头戴小绿帽,生在沃土中,好吃好吃记得要削皮。 (打一水果)
皮夹 (四字电影)
末了是你 (电影名)
抬举你的老公 (打一体育项目)