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心意六合拳十二大势第五式虎扑搓打初级训练

    起势熊出洞。移动重心向前,以头领身,身带步,右脚过左脚向前踩进一步,脚尖落地,内扣15度;同时,右手向前拧裹螺旋而出,掌心向上(图3一50、图3一51)。

    动作不停,左脚急过右脚向前踩出一步,脚尖落地,内扣15度.右脚随追半步

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