起式
身体正立，两脚分开与肩同宽（这一点很重要，自己不易体会，要让别人看你是否站得与肩同宽），脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，二肩与脚掌心一线，做到这点，足心就会有发热或发麻的感觉。双手自然下垂，双眼目视前方。
起式的目的，一是凝神，做好练功的思想准备；二是体会气血运行，从而
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
二十八宿探秘
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
羊城的传说
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
中国神话与蚕丝文化
兖州争霸：曹操的崛起之路
孟姜女哭长城：一段被 “夸大” 的历史？
山海经和中国古代神话的资料
中国古代神话的特色和演变
一半在海河，一半在天空。 （打一字）
一错连三错，人还挺快活 （打一字）
小小车厘子，红红小果子。 （打一水果）
六王毕，四海一 （中药带量）
浑身长毛白又白，性喜满坡满地爬，养的娃娃胖又胖，个个滚圆水桶大。 （打一植物）
势力全无 （打礼记一句）
扁圆脑袋细长身，看图看画最认真，牢牢盯住不移动，只见脑袋不见身。 （打一文具）
儿童用品 （打一称谓）
离休之后心生烦 （打一字）
排排仙鹤天际来，腾云驾雾放异彩，风驰电掣迫日月，掠得万朵银花开。 （打一运动项目）
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