桩功训练的三条原则：松、静、意。
松：首先指思想放松，无任何精神负担，无事于心，无心于事，然后肌肉放松，不增加心理负担，练功时，可先让头脑和意识自我感觉是否放松，嘴里念着放松，体会身体前后左右是否放松，叫人看看是否自然放松，放松，本身就能增加能量，减少消耗。
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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刺杀董卓：曹操的生死豪赌
家有小女，十一出嫁。 （打一字）
鼻子像钩子，耳朵像扇子，大腿像柱子，身体像房子。 （打一动物）
垂柳枝头长初绿，西江水流寄相思。 （打一植物）
只对一半 （打一字）
此乃人算不如天算也 （打一字）
后羿之所射，嫦娥之所奔 （歌曲名）
天涯何处无芳草 （前骊单珠）
无话不谈 （打一字）
小小八宝袋，装满细棉线。 （打一物品）
聪明反被聪明误 （贬称谓）
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