桩功训练的三条原则：松、静、意。
松：首先指思想放松，无任何精神负担，无事于心，无心于事，然后肌肉放松，不增加心理负担，练功时，可先让头脑和意识自我感觉是否放松，嘴里念着放松，体会身体前后左右是否放松，叫人看看是否自然放松，放松，本身就能增加能量，减少消耗。
好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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山海经和中国古代神话的资料
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
什么是神话及神话的起源
头上翎毛双插，身上绿盔绿甲，走路龙行虎步，住下细吹强打。 （打一昆虫）
横竖一定吃大亏 （打一字）
空山擂鼓荡回声 （打成语一）
拔河比赛 （打一成语）
新陈代谢 （打一常用成语）
平原君 （打二字旅游名词）
二 （打一成语）
十两多一点 （打一字）
全对 （打一成语）
小胖小，穿花袄，头上戴个疙瘩帽，嘴儿长，叉着腰，鞠躬欢迎客人到。 （打一生活物）
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