桩功训练的三条原则：松、静、意。
松：首先指思想放松，无任何精神负担，无事于心，无心于事，然后肌肉放松，不增加心理负担，练功时，可先让头脑和意识自我感觉是否放松，嘴里念着放松，体会身体前后左右是否放松，叫人看看是否自然放松，放松，本身就能增加能量，减少消耗。
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
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三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
二十八宿探秘
一龙生九子,九子各不同
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羊城的传说
凤凰亭传说
“压岁钱”的传说
梦游天姥山：李白的求仙问道
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
中国古代神话体系表（道教）
世居石碣村（打晋朝人名）
弹着琵琶出门去 （打一成语）
十女九在阁 （探骊格）
绿茶·遥对格 （国名）
样子敦厚，免以起诉。 （打五字口语）
山中乡乡变了样 （打一字）
此车真奇怪，任人随意开，互相乱挤撞，从来撞不坏。 （打一游乐设施）
陈桥兵变令人疑 （打三字《西游记》妖怪名）
四书六艺都精通 （打一体育项目名）
闻不用耳 （打字一）
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