１、老少皆宜，不受场地、年龄限制，从儿童到老年都可以练习，只要有站立的空间即可、没有任何附加条件，行走坐卧皆可练习，在生活中练功，在练功中生活。
２、练功没有起式、收式、抬手即为练功，放手即为收功，练与不练全凭自然，想练就练，不练就停。
３、不易出偏，只要道理清楚，姿势正确，上功快，功感强，在很短时间内即可达到全
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
山海经和中国古代神话的资料
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云海仙镜-（之一）仙山落东海
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
中国古代四大神兽
中国古代神话简介
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
浅谈中国古代神话
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
半堆成品 （打字一）
一对老酒友 （唐诗五言）
说手不是手，张开一个口，咬住铁帽子，用它使劲扭。 （打一工具）
双方见面就是哭 （打一字）
为啥合不来 （打一字）
不是葱，不是蒜，一层一层裹紫缎，说葱长得矮，象蒜不分瓣。 （打一蔬菜）
主动献血 （打一字）
秋江之舟 （打一国名）
身体微小还可分，宇宙万物它构成，若是核心被击碎，放出能量使人惊。 （打一物）
插标卖首 （穴位二）
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