１、老少皆宜，不受场地、年龄限制，从儿童到老年都可以练习，只要有站立的空间即可、没有任何附加条件，行走坐卧皆可练习，在生活中练功，在练功中生活。
２、练功没有起式、收式、抬手即为练功，放手即为收功，练与不练全凭自然，想练就练，不练就停。
３、不易出偏，只要道理清楚，姿势正确，上功快，功感强，在很短时间内即可达到全
案中冤案（董荫孤）
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禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
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红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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流放之路：三千里山河间的行吟诗人
一朵插在牛粪上的鲜花是什么花？
心病来自痴情 （旧称谓）
侈 （打成语一）
全身都是宝，爱吃百样草，吃饱就睡觉，走路哼哼叫 （动物）
地位一变他离去 （打一字）
力争上游 （打一成语）
闭门推出窗前月 （打一谦辞礼貌用语）
一个果子黑沉沉，四扇窗子四扇门，不敲不打不相见，敲敲打打出山门。 （打一植物）
千山响杜鹃 （中国电影）
有个东西真奇怪，它把灰尘当饭菜，有了灰尘它清除，保持清洁人人爱。 （打一物品）
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