1、老少皆宜,不受场地、年龄限制,从儿童到老年都可以练习,只要有站立的空间即可、没有任何附加条件,行走坐卧皆可练习,在生活中练功,在练功中生活。
2、练功没有起式、收式、抬手即为练功,放手即为收功,练与不练全凭自然,想练就练,不练就停。
3、不易出偏,只要道理清楚,姿势正确,上功快,功感强,在很短时间内即可达到全
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北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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人(春秋战国人名二)
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