形意拳鹰形歌诀:九秋最是鹰得意,搏兔全凭鹰爪力,肾中阳气过三关,还精补脑入泥丸,
鹰形之单练即为鹰啄,前边已有详述。世之练形意拳者多将鹰、熊二式合演,名日“熊鹰斗智”,其操练之法如下。
三体式开势。先将左手收回,随即握拳经胸前钻出,高与口齐;右拳置脐下
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