1.截手定步定位发力练习
起势熊出洞。身体微沉坐并吸气，全身蓄力如待发之箭，紧接着，以头领身，脚下蹬地，身体猛然弹起;左手掌心朝上，向前螺旋拧袭而出，变为手心朝前，以掌根发力，右手附于左肘部并呼气(左手臂螺旋拧裹时，先做逆时针的螺旋运动，再做顺时针的螺旋运动。两个螺旋运动之间没有断点)。此为前手发力。(图4-8
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
一龙生九子,九子各不同
梦游天姥山：李白的求仙问道
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
羊城的传说
中国古代神话中的四大魔兽
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
中国古代神话的特色和演变
“压岁钱”的传说
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
泉孔 （金鱼品种）
一一排查得结果 （打一字）
红娘娘，住高楼，刮刮风，点点头。 （打一果实）
看看一个人，数数万万千。 （打字一）
忍饥耐渴沙漠行，双峰立背长睫毛。 （打一动物）
左边不出头，右边歪歪头。 （打一字）
谢绝参观 （打成语一）
两只眼睛两条腿，用的时候看不见腿，不用的时候盘着腿。 （打一生活物）
何必又牵一人作伴也 （打一字）
清早小草哭，身上挂泪珠，太阳来安慰，擦干泪珠珠。 （打一自然物）
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