膀，是人体上肢根节的一个部位，常常与肩混称。但，膀并不是指肩部，而是肩下面的上臂部位，运动时能产生很大的力址，能充分体现出心意拳善以根节击人的特色。拳经云:“根节打人如走路。”这也说明了膀的发力有不易防范又自然随意的特点。
熊膀的拗势盘练法:
起势熊出洞。移动重心向前。以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖着地。内扣15度，左脚随追半步，保持重心稳固;同时，左手臂山下向前上方撩起，掌心朝上，右手回拉下按于右侧腰际。成右脚在前的
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
梦游天姥山：李白的求仙问道
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
浅谈中国古代神话
中国古代神话的特色和演变
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
中国古代神话中的五帝与五神
“压岁钱”的传说
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
中国传统神话人物图
中国神话与蚕丝文化
雌雄同体身，没眼却有脑。穿穴不用手，刨土爱扭腰。 （打一动物）
千年松树，五月芭蕉。 （打一成语）
春芳半已凋 （打一字）
体圆似球，色红如血，皮亮如珠，汁甜如蜜（打一植物）
青青藤儿满地爬，结出果子圆又大，绿皮红心黑娃娃，解渴消暑甜又沙。 （打一水果）
天上一个长不大，地上一个吃不饱，河里一个洗不净。 （打三种动物）
吃核桃 （打一成语）
高温预报 （打字一）
行起军来像水蛇，最昂贵的是它血，海里多来陆地缺，生的做熟能变色。 （打一动物）
了却心愿犹自在 （歌曲名）
皖公网安备 34019202000096号
