起手，包括单起手和双起手。下面先介绍单起手的盘练方法。
单起手盘练法:
起势熊出洞。左脚绕步外摆，脚尖朝向左侧，脚心朝前，身体随之向左旋转;左手在上，随身体的旋转拧翻成手心朝上，右手下按于左肘下侧(图3-1、图3-2)。 身体旋转的同时，右脚提起，以左脚为轴心，随身体的旋转绕左脚一周，落步到右脚起始时的位置，脚尖着地成扣步，此时的身姿成拧麻花状态的蓄力阶段，蹲身束
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话体系表（道教）
“压岁钱”的传说
陈留起兵：十八路诸侯讨董
醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
中国古代神话中的四大魔兽
少年曹操：洛阳街头的小霸王
中国古代神话中的五帝与五神
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神话产生的时代
什么是神话及神话的起源
猜得出色获第一 （打一字）
敲锣打鼓闹纷纷，半似兽来半似人，内外生成六只耳，外耳不闻内耳闻。 （打一民间艺术）
一边通红，一边绿油，红的爱风，绿的喜雨，两者联合在一起，处处丰收笑嘻嘻。 （打一字）
寨主 （打一省区名）
万紫千红 （商标品牌商号）
您说此字不难猜，成双便是好伴侣。 （打一字）
血色素 （打俗语四字）
任务下达 （打一地理词语）
半堆成品 （打字一）
白天一肚毛，夜里空肚熬，冬天常见它，地位比人高。 （打一物）
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