起势熊出洞。移动重心向前，头领身，身带步，左脚向前踩出一步，脚尖着地，内扣15度，右脚随追半步，以保持重心的稳固;同时，右拳向前钻裹而出，又变为向左侧下方运动，落至腹前。此为里括(图3一59一图3一61)。 紧接着，
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