这些练习步骤可以发展寸拳所有要应用的动作技巧(包括1英寸拳和3英寸拳)，以及出拳发力瞬间的手腕和手肘部的弹动爆发用力的正确配合.当你能熟练的做到这些，就可以避免在出拳或训练时手腕受伤.当你所有的这些技能都得到发展的时候，你就可以从任何相当放松自然的状态，从较长的距离(超过12.7cm以上的寸拳，均称为长距离飘拳)出拳.并能集中全部能量穿透目标。简言之，此项练习以及后续练习，可以令你具有全面的施展寸拳的灵活性，而不仅仅局限于1-3寸距离出拳.长
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
水仙花的传说
凤凰亭传说
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
浅谈中国古代神话
中国古代神话的特色和演变
一龙生九子,九子各不同
中国古代神话中的五帝与五神
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
“压岁钱”的传说
丽人行 （打一国名）
开山造田 （打字一）
年年办年赛·卷帘格 （物理名词二）
摘下假面具 （打二字哲学名词）
不会说话，学问很大，遇到难事，动手翻它。 （打一学习物）
身穿红衣衫，无事靠墙站，出了大祸事，忙得脚朝天。 （打一常见物）
一杯销尽两鬓愁 （探骊格）
一间小屋真稀奇，有门无窗无家具，乘客只要走进去，上下不用爬楼梯。 （打一电器）
下笔总觉不灵敏。 （打一植物）
延寿百年命也终 （打《留侯论》一句）
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