通背拳练艺不许别人打自己，但却要自己打自己。老一辈练功曾有踢桩打袋，并用木尺、铁尺拍打自己的练法。但后期，前辈胡悦昙总结前辈得失，认为踢桩打袋利少弊多，一是肩、肘、腕、指等关节易受伤害;二是各关节松不开，发力无弹劲、透劲。但手、身不碰硬，无一定抗击能力，技击中白己又易受伤害。因此就选择硬度相同的自身拍打功法进行自我练
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话体系表（道教）
孟姜女哭长城：一段被 “夸大” 的历史？
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
羊城的传说
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
中国传统神话人物图
我国神话的保存及流传情况
曹操初入仕：五色棒打权贵
个个长寿 （打一字）
离别之后心牵挂 （打一字）
山间望远树，阵前寄相思 （打字一）
劳动竞赛 （打一夏商人名）
头裹裹，尾扎扎，身穿花背褡，走到半空中去撞杀。 （打一物）
讨人喜欢 （打一字）
头上生绿叶，身上方格格，东北不长她，全身黄颜色。 （打一水果）
只有一个地球 （打成语一）
表里如一 （打一字）
尖尖的嘴，细细的腿，狡猾多疑，拖只大尾巴。 （打一动物）
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