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擒敌拳第三套五六式缠腕冲拳和上架弹砍

    擒敌拳第三套缠腕冲拳

    动作用途:破抓腕,拧臂击面。

动作要领:右脚收回成侧虚步的同时,左手抓握右手腕猛力后拉至左腹前,右手成虎爪,手心向下,

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