通常在武术运动中.习武者凡发拳出掌，力的传递路线是起点在脚，支撑在腿，主宰在腰，顺劲在肩，催劲在肘，发力于腕，作用于一点爆发。发力时，唯有下盘的双脚和双腿的支撑足够有力时，方能将地面之力顺畅地传递到腰胯，然后通过腰胯的扭转抖动传递到肩膀，同时肩催肘，肘催手，沉腕发力;这样发出的强劲力道称为“长劲”。
然而在力的传递过程中，腿膝无力、腰马不稳或任何一个传递环节的脱节，都会导致传递受损失调，最终作用于一点时力量不能凝聚，无法产生武术中要求的长劲和短劲。
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北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
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警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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云海仙镜-（之一）仙山落东海
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水仙花的传说
翘翘板（打一成语）
东坡投石月当头 （中药名）
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有一老太不简单，睁一眼来闭一眼，夜里什么都看见，小贼难逃五指山。 （打一动物）
巨木 （打一成语）
惟我独尊 （聊斋志异篇目）
十月某日 （外国电影）
大红被，白夹里，七八个姑娘合一被。 （打一植物）
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好得老夫在中间 （打二字称谓）
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