通常在武术运动中.习武者凡发拳出掌，力的传递路线是起点在脚，支撑在腿，主宰在腰，顺劲在肩，催劲在肘，发力于腕，作用于一点爆发。发力时，唯有下盘的双脚和双腿的支撑足够有力时，方能将地面之力顺畅地传递到腰胯，然后通过腰胯的扭转抖动传递到肩膀，同时肩催肘，肘催手，沉腕发力;这样发出的强劲力道称为“长劲”。
然而在力的传递过程中，腿膝无力、腰马不稳或任何一个传递环节的脱节，都会导致传递受损失调，最终作用于一点时力量不能凝聚，无法产生武术中要求的长劲和短劲。
&nb
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
曹操初入仕：五色棒打权贵
中国传统神话人物图
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
孟姜女哭长城：一段被 “夸大” 的历史？
中国古代神话体系表（道教）
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
中国古代神话的特色和演变
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
洒泪而别 （打二字古书名）
眉头一皱计上心来 （打一元朝人名）
早年尚且年幼，如今立为王储 （打一6字俗语）
又来才对 （打一字）
亮剑 （打三字电脑名词）
织女鹊桥会牛郎 （打字一）
一半悲秋 （打一字）
曲不离口 （打一吉林地名）
一物生来好模样，长长尾巴短身材，黑衣黑袍白肚皮，红红嘴巴圆眼睛，枝头一站叫喳喳，专向人间报喜来。 （打一动物）
画下枝头两个叉 （刑侦用语）
皖公网安备 34019202000096号
