截拳道适当姿势其本质在身体组织有效的协调合作上。此需经由长久而坚定的练习方可获至。
译注:采此种对敌桩式时，身微向前倾，身体重量35%落于前脚，65%落于后脚。后脚踵离地，双脚均微曲膝。
（#）动作自然意即（a）轻松（与紧张相对）（b）安适……所有肌肉能以最快速度与轻松而做动作。
（#）使肌肉充分放松自由。
对敌的姿势必须是最能使自己的技术与技巧发挥至极限的姿势。必须是能使自己完全放松，使自己肌肉能有最快反应的姿势。
正确姿势的三个条件
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案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
少年曹操：洛阳街头的小霸王
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
捞月传说：李白之死的千年谜团
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
神话产生的时代
醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
什么是神话及神话的起源
老生 （歌曲名）
久久不开门，开门有信来。 （打一成语）
十五之称 （打《幼学琼林》一句）
严禁捕鱼 （打成语一）
错，大错，错上加错。 （打一字）
驼背哥，牙齿多，爬毛山，慢慢过。 （打一生活物）
西岳云中隐 （打一福建名胜）
渔舟晚唱倍温馨 （前骊单珠）
样子像耗子，尾巴当被子，爬在树枝上，忙着摘果子。 （打一动物）
发放军饷 （财经词语）
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