练习1-3英寸拳和长距离寸拳的技能和自由应用水平。
方法一(1)此练习用重型沙包练习，要求沙包表面必须坚实平整。(2)先进行1-3寸劲拳的重沙包练习，后进行长距寸拳的重沙包练习，再到前述二者的重沙包自由
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
少年曹操：洛阳街头的小霸王
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
云海仙镜-（之一）仙山落东海
中国传统神话人物图
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
二十八宿探秘
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
浅谈中国古代神话
风送千里远，拆开如见人，见人如见面，闻语不闻声。 （打一物）
南京盛夏 （打一节气名）
仙逝 （唐诗五言）
南宁 （打一字）
掌门人 （打一字）
中山男孩 （打离合字一）
是处暑消秋已半，时当明月伴晴空。 （打一动物）
模样奇特肚装墨，名声不好海里多。 （打一动物）
老虎遇到兔子 （打一水果）
天上的星星言不尽 （打一三国人物）
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