练习1-3英寸拳和长距离寸拳的技能和自由应用水平。
方法一(1)此练习用重型沙包练习，要求沙包表面必须坚实平整。(2)先进行1-3寸劲拳的重沙包练习，后进行长距寸拳的重沙包练习，再到前述二者的重沙包自由
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话中的五帝与五神
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
云海仙镜-（之一）仙山落东海
中国古代神话简介
“压岁钱”的传说
陈留起兵：十八路诸侯讨董
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
凤凰亭传说
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
千里来相会 （打一《聊斋志异》篇目）
迎客松 （打一成语）
天生雅骨自玲珑，能画能书点缀工。毕竟卷舒难自主，只缘身入热场中。 （打一物）
眉月一直上云端 （打字一）
酒逢知己千杯少 （唐诗五言）
金谷园 （打一城市名）
远看像芝麻粒，近看好像小黑驴，白天干活不怕累，晚上睡在洞洞里。 （打一动物）
用手牵牛 （打一字）
路迢迢兮蹄不停 （打一元朝人名）
身受千刀万剐，层层衣服剥下，留得刀痕遍体，依然满头青发。 （打一植物）
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