陈式太极拳第十式前蹚拗步
动作一：接着左脚开始下落；同时两手向右侧以左顺、右逆下缠（内劲勿丢，以继前式）。（图42）左脚继续向前（东）下落，脚尖斜朝左前，身体左转。同时，左手顺缠转臂至胸前，掌心朝右前；右掌逆缠到左小臂上方，掌心朝左前，两臂交叉。身体继续左转。（图43-44）
动作二：重心移
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
曹操初入仕：五色棒打权贵
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
神话产生的时代
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捞月传说：李白之死的千年谜团
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梦游天姥山：李白的求仙问道
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
高工资跑堂端饮料 （打一成语）
一个鲫鱼两个头，挖出肚肠还会走。 （打一物）
无应门五尺之童 （四字词语）
燕山雪花大如席 （前骊单珠）
论灯谜青出于蓝 （打成语一）
灭掉一虫 （打一字）
开花结桃，结桃开花，桃不能吃，却要种它。 （打一植物）
且尽生前酒一杯 （鲁迅笔名二）
拿小钱当月亮 （打一成语）
天生雅骨自玲珑，能画能书点缀工。毕竟卷舒难自主，只缘身入热场中。 （打一物）
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