24式简化太极拳海底针和闪通臂教学视频：
24式简化太极拳19海底针
右脚向前跟进半步，重心移至右腿，
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
羊城的传说
山海经和中国古代神话的资料
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
“压岁钱”的传说
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
梦游天姥山：李白的求仙问道
凤凰亭传说
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
中国神话与蚕丝文化
走起路来一条腿，说话之前喝饱水。晚上睡觉要戴帽，行动起来就光嘴。 （打一学习工具）
洛阳名花付水流 （打一黑龙江地名）
丹青尽作仕女图（红楼梦人名二）
柳畔花前人相会 （打一字）
暂泊岸边待夜航 （常言俗语三字）
印社申请开业 （打一成语）
三七不是二十一 （打一字）
生根不落地，有叶不开花，街上有人卖，园里不种它 （果蔬）
为和平而欢呼 （安徽地名）
方梗子，青叶子，倒开花，顺结籽。 （打一植物）
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