陈式太极拳第七十九式 退步跨虎
动作一：两掌在胸前仍以腕部紧贴的交叉点为轴，自前而下向里而上仍翻绕回来；同时，随着两掌翻转，随着以左脚跟为轴，身体右（南）转，右脚后退一步。（图2 44）两臂微合，紧缩一下交叉圈后一震两掌，即向左右下方分开，掌心皆朝下。（图2 4 5
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脚多站不住，要靠人来扶，扶着满地跑，垃圾被除掉。 （打一生活物）
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