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自然门武功是一种由博而约而精的上乘内家功夫,是技击格斗中的精华。自然神打更具有独特的形式与独有的训练程序。但整个内容与训练程序并不多。因为它的本源就在于制敌,所以它的整个训练都是为技击服务的,平时训练只操功夫,不问打法,自悟自明,水到渠成。
自然门武功又属气功范畴,无论基本功,自然拳路,无不讲究炼气,却又严守“不固执以求气,不着意以用力
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