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1.小念头「小念头」是锻炼在攻防格斗中主要是用手打人的基本动作,它正如英文的26个基本字母一样。小念头可以用生物结构力学与机械原理去解释人体最灵巧的运动链。后臂如曲柄,前臂如连杆,由人的意念去推动往复直线移动和圆周转动。
2、寻桥"寻桥"是以敌我之间双方的对抗与互联当作一个对主统一的整体,去寻求己方肢体在互动的攻防格斗中快速打人取胜之路线。"小念头"是朝形打
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