一、拳术锻炼者朝夕以求的拳劲的运用之一就是发力。就拳术锻炼者本身来说，发力是其基本功训练的综合体现，是运动谐调与力量谐调统一的高级表达形式。因而发力可以说是关系到拳劲基本训练的各个方面的总成，而不是一个孤立的方法。
发力包括两大类型：即“放” 与“击” 。所谓“放”，是指将对方整体打出去，要求破坏对方整体的稳定与平衡。所谓“击”，是指在对方的某一局部形成穿透力或是震动，而不是波及对方的稳定状态能否得以继续维持。需要着重指出的是上述分析仅是从研究拳劲的角度来加以区别的，不是讨论战斗效果。在实际战斗中，有必要使练拳者具有明确的概念，以便能在较短的时期内获得较大的提
皖公网安备 34019202000096号
