作用，进行该训练可以发展你寸拳出击的速度，提高你的出击速度控制和发力时机的判断能力。
说明，((1)此练习必须在沙包上练习。(2)当你用拳出击目标时，只要刚好打在其表面上即可，无需重力击打。(3)注意:训练时只能用竖直式日字拳出击目标，但此时
案中冤案（董荫孤）
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白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
凤凰亭传说
二十八宿探秘
口吃者倒会奉承·回文格 （打一常用词）
一根葱，直到梢，开个花来节节高，人人话我有福气，老来还受棒头敲。 （打一农作物）
青皮白肉长身体，吃起它来味甜蜜。 （打一植物）
周扒皮 （打成语一）
点晴能飞 （打字一）
失望人喜见光明 （打俗语四字）
一张纸，墙上挂，有的小，有的大，小的不过几个县，大的容得全天下。 （打一物）
红花头上戴，彩衣不用裁，清早歌一曲，千门万户开。 （打一动物）
人前只说三分话 （古地名）
予何人也 （《增广贤文》一句）
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