作用，进行该训练可以发展你寸拳出击的速度，提高你的出击速度控制和发力时机的判断能力。
说明，((1)此练习必须在沙包上练习。(2)当你用拳出击目标时，只要刚好打在其表面上即可，无需重力击打。(3)注意:训练时只能用竖直式日字拳出击目标，但此时
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百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
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警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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神话产生的时代
冰解冰释 （打一常用成语）
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天下归一统 （打一灯谜用语）
避孕措施落实后 （打一成语）
绿姑娘，托金盘，天天对着太阳转，太阳给它穿黄袍，金盘变成黑籽莲。 （打一植物）
正月初一营业 （打三字《红楼梦》人名）
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