内家拳之六步拳和南捶
接上势，左拳微张，五指前两节内扣成和南捶(南拳称“羌子拳”)向前叩击(图1-21).
【用法】坠肘与和南捶为一组连贯的用法。我坠肘敌必回扭，我则借其回扭之势叩击其面(图1-22 ).
【要点】坠肘和叩击要紧密连贯，做到随曲随直。
内家拳之六步拳裹肘跌
接上势，左脚略前挪，左臂回屈于胸前，拳心向内;同时，上体猛然向左拧转.右小臂上屈，拳心向内.随拧裹之势向左靠击。目视前方(图1-23).
【用法】我叩击敌面敌若格挡，我则就势采制敌腕，速即以右小臂猛靠敌肘，使其关节受损(图1-24) .
【要点】采腕宜松快.靠击要猛，腰身要向左拧转。
内家拳之六步拳迎面拳
接上势。右拳猛然前冲，拳心向下，高与肩平;左臂随前冲之势屈臂回收(图1-25).
【用法】我靠击敌臂敌必坠肘四挣，我则乘其回挣之势猛击其面(图1-26).
【要点】裹肘与冲拳应连贯迅猛.
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