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拳击身体素质训练之耐力训练


    耐力是拳击运动员非常重要的素质。没有很好耐力的拳击运动员,在比赛的后期,很难发挥自己的技能.

    参加比赛的先决条件,首先应该具备身体各部分对这项激烈运动的高度适应性。在进行三个回合的自由实战练习中,拳击运动员应该合理安排相等速度进行实战,要不断发挥

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