拳桩
拳桩即戒备姿势。戒备姿势是泰拳打斗时的基本攻防姿势,所露出的空位最少,适合进攻、回防或反击。拳师在发动攻击之前和之后,都必须保持的姿态,泰拳的戒备姿势如下:
1.双拳成先后势,高与肩平,擅长右手的人以左拳在前,为左先锋手。肘曲与身体距离10cm左右.上体直而腹内收,头略低,下颌内收以保护咽喉要害部位。
2.两脚井立,相距约比肩略宽,左足前踏半步,身略偏侧,右足在后并横放,与左脚成一定的角度,双膝微曲。
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