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石双林:太极桩就是练“六合”

2016年5月20日上午,鼎缘茶庄里一派热闹祥和,刚从公园晨练归来的拳友们又在这里欢聚一堂,共同参加石双林老师新一期的太极养生讲座。

  9点30分讲座正式开始,石老师今天讲座的主题是太极“桩功”。俗话说,“百练不如一站”,无论是习武还是养生,站桩都是最有效果的练习法门。

  “练武不练功,到老一场空”,这个功就是指桩功,石老师说,树为什么能枝繁叶茂

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