形意拳之所以能惊风雨、走雷霆，变化于无形，内气之使然也。炼气之法乃本于内功、纳卦、神运三经。传至宋世荣先生，以毕生精力，悉心揣摩，终得其暗劲，化劲之妙，于是在河北形意门中，郭云深之力，宋世荣之柔，白西园之巧，并称“三绝”。
方今国家大力挖整传统武术之时，愿将此三经原文及宋先生这注解，公诸同好，并附个人体会供参考。
武术之道，形之于外者为架势，寓于内者为气力。练拳时，各种架势之长短、高低以及其飞腾变化，皆所以运用气力也。如内无气力，则架势亦是空架势。然而欲发力足，则必先求其内气之充，是故气者又是力之根本。此即拳经所谓以意领气，气到力发之谓也。因而形意拳之道必自练气开始
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