大雁气功是一门上乘功法，但许多人苦于找不到老师教授，因此只能敬而远之。其实，该功虽然动作较多，但多比较简单，可以靠自学掌握，并不一定非要有名师传教不可。笔者按照大雁气功的动作示意图，学习前64式，仅3个月时间，已有了很强的气感，且食欲增加，睡眠时间缩短，精神舒畅。现将练功中的
案中冤案（董荫孤）
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西游记（吴承恩）
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警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
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民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
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多一点就好 （打字一）
十五的月亮，照在家乡，照在边关。 （六朝民歌二句）
三岁孩童穿绿衣，摇摇摆摆水面嬉，大小官员不离我，万岁无我不登基。 （打一植物）
半扇掩形影 （打一电信词语）
要它做事先剃头，头不剃好就发愁，尖尖嘴巴心里直，助人学习乐哟哟。 （打一文具）
一支壮歌 （西藏地名二）
一个小孩生得俏，头上戴顶红缨帽，衣裳穿了七八件，全身都是珍珠宝 （植物）
念之又念，约后再约 （花名）
则 （打一成语）
秃子的头发（打一成语）
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