站浑圆桩双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，两腿自然平衡站立，既不外开，也不内扣，基本接近自然。若是初次站桩，膝盖微曲就可以了；若是已经坚持一段时间了，可以增加难度，但要注意两脚的距离不要超过肩宽。
姿势要点如下：脊柱正直，这是气机发动的关键，必须做到。头正，颏微内收。这是躯干的要点。两手指
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
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渔父对答：两种人生观的终极碰撞
中国古代四大神兽
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
什么是神话及神话的起源
中国古代神话简介
只生一个，全家幸福。 （《新三宇经》二句）
皇叔如在便安然 （打一成语）
团体人身保险 （打一称谓）
还不走，又会有变 （打一字）
夜会美人招是非 （水产品名）
少有天赋老必有为 （古书）
虽称生，其实是姐儿、妹子 （打字一）
笔帽不见了 （打一字）
弯弯一座七彩桥，高高挂在半天腰，红橙黄绿蓝青紫 （猜自然现象）
雪，一直在下，一直在下。 （打一字）
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