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祁家通背拳三十六手筑基四大名山之劈山

    预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1)

    蹲身上右步.成右提膝步;同时出右手,立掌向前指引.臂微屈;左手立掌.放于右肘下。裹左肩,左手经右臂下外侧向上、向前、向下直圈劈.手立掌落左腿;同时右手撤回,经右肋、

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