一、从太极拳修炼的“运动之功夫，先化硬为柔”，从“柔”之属性析老子“无为而无所不为”的无为人生。
太极拳起步修炼要求人们全身放松，内心清静，以柔软的姿势去原有的拙劲、蛮力。通过这个“柔”的手段“无欲以观其妙”（老子言），太极拳以“无欲”的方式，求它的最高境界，其实人间万象也是如此。
你要得到一样最好的东西，第一步必须在思想上把它看淡，不要老是去想一定要得到它。如果这样做，结果往往会事与愿违。《九阴真经》的神奇功夫引得各门、各派的武林人士明争暗斗，为之身洒杀场，斗得天昏地暗，遍地尸首横飞，到头来，还是落到没有想得到它的郭靖手中，多么有嘲笑味的故事，却寓示着“无为而无所不为”的道理。
太极拳的“柔缓”只是修炼的手段，并非最终目的。太极拳的“无欲”——清静，不是让人长期“心无所思”像木偶人，刚好相反，这种“柔”可致“极刚”，这种“无欲”（清静）可致“大智大勇”“大彻大悟”，所以老子说“大智若愚”。做任何事情，方式、手段可因人而异、因智而异，其实生活要的都是最后结果。
在今天商品经济时代，大部分年青人，钻在商品堆中活得滋滋有味，根本认识不到太极
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