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在太极拳的基本功训练中,踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步,它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果,也为实战腿法训练打下基础。拳谚讲:只压不踢不中用,只踢不压笨如牛。就是告诫学太极拳的人要压腿、踢腿交替进行,不可偏废。太极拳的踢腿主要有以下几种:
1、正踢腿:起腿的胯根回抽,脚尖回勾,上踢脑门或
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