传统杨式太极大、中、小架的区别

传统杨式太极 大、中、小架的区别

笔者经三十多年时间，跟随恩师王成杰（田兆麟的嫡传关门弟子）学练杨氏太极拳。先后学习了杨氏太极大、中、小架及推手、散手以及刀、剑、八段锦等，感触较深的是有些拳师或习拳多年的太极爱好者，对杨氏太极拳的三种架子的风格、区别、特点知之甚少，现把主要区别陈述如下：

大多练习太极拳的人，都对杨氏大架比较熟悉，其风格主要表现为舒展，大方，速度缓慢，动作简单，中架既有大架的舒展，大方，又增加了很多旋腕转肘，展指叠膀，捋带採挒的动作，由于动作变化比大架多，所以中架亦称花架，在速度上可以根据技击上的需要，略有不明显的快慢，小架所强调的是既要螺旋圈，又要配合呼吸哼哈发劲，既要表现出有快慢变化的二回劲，又要表现出浑身各关节同步旋转的抖擞劲，每个变化发劲都要做到快速刚沉,总之,任何动作都应主宰与腰,其难度决非笔墨所能写清的，非在明师精心指导下，化多年的功夫才能悟其真髓。
另外三种拳架虽然拳谱名称一样，但动作变化迥异，不但快慢、轻重、方向各不相同，就连螺旋圈是平面、斜面、立体，顺时针、逆时针均有区别。

例如：起势而言，在演练时定向朝南。大架在起势时双臂前平举，手心朝下，当举到与肩同高，腰略右转，右手顺时针在胸前掤半圈，变为右抱球，再往前（正南）迈出左脚一步，成左单手掤；中架在起势时，双臂前平举，手心相对，上摸球合抱，下摸球开掤，右转腰捋、按、掤、挤、肘、採、*、挒转成手势像提手上势的架势，左转腰完成捋、按、掤、挤、肘、採、*、挒转成手势像手挥琵琶的架势，转正，再左手上掤，右手下採，右手在胸前顺时针划一水平圈变化成左正抱球；而小架起势时双臂前平举后，顺势双手就划一顺时针小圈，随即略下蹲，朝左前45度，（即东南方向）一个双按推掌，抖劲，再右转腰右挒掌，托掌，成左抱球，完成起势。

从以上大、中、小架的起势，就可以看出三种架子有着很明显的区别，在没搞清看懂的情况下，姑请同道最好不要妄加猜测，这才是对祖国传统文化负责的态度。