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太极拳,武道也,教人在受攻击时如何应敌、制敌,从而达到保全生命不受伤害的目的。其训练之方法、招势之设计以及拳经之指导莫不围绕此核心。然观当今太极拳之演习者,离此偏颇,或曰为了健身而不能防身,或以为用劲去支撑(误以为是“棚”劲),或抵抗(俗称“顶牛”),便是太极拳之防身价值。殊不知果真能用太极拳原理应敌自如者,其身必健,即健身价值仅太极拳附属产品而已,而以“顶
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