一、前言：
学习太极拳的人对于「沾黏」这两个字应不会陌生，有人也称之为「沾黏劲」。而各个太极宗师们也对「沾黏」多有阐述，如拳经有言：「人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏」；「须知阴阳，沾即是走，走即是沾，阴不离阳，阴阳相济，方为懂劲」；「任他巨力来打我，牵动四两拨千金。引进落空合即出，沾连黏随不丢顶」等等。由此可知「沾黏」在太极拳中是一个相当重要的观念，也可以说，若是不知「沾黏」的真义，就无法窥见太极之精妙。
综观各个大师们的言论，言简意赅，虽有很大的想象空间，但简略的描述实难道尽「沾黏」之巧妙之处，这也就演变成后世的各种解释，有时反而令人迷惘。
二、何谓「沾黏」？
严格的说，「沾黏」不能称为劲，因为「沾黏」只是推手的一种表现方式而
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