三十六式心意混元太极拳（下）

三十六式心意混元太极拳系本人20余年的拳道修炼体会之作。其特点是舒展圆活，拳功合一，养生效果好，技击性强。
原稿虽在 2001年4月份已经拟定，但其后仍在反复思索与修改之中。隆冬时节，我专程拜会了恩师冯志强先生。当将资料棒给他老人家时，可真有“丑媳妇怕见公婆”之感，好在老师的慈祥打破了当时的窘境，使我神绪放松下来。老师仔细地翻阅了资料，询问了一些相关的问题，之后，对整体拳套提出了宝贵的意见。老师的允肯给了我极大的鼓励，感激之情无以言表。
此前，《少林与太极》杂志社主编邱铭楠女士、郑州铁道警官学校的马明教授、郑州轻院的王本生先生、郑州市金水区文明办的张建平同志等均在此次的资料审议中做了大量的工作，在此谨表谢意。由于个人水平所限，特别是对拳功理法的认识理解方面尚存在不小的差距，故拳势中难免有不足之处，诚望武术前辈及同道有识之士指教，并谢！——笔者
一．三十六式心意混元太极拳式名
1、无极中定2、升清降浊
3、混元一气4、左右逢源
5、回头望月6、武松解梏
7、大鹏展翅8、碧波连天
9、天王托塔10、神雕抖威
11、前穿后插 12、劈风斩浪
13、关公挥刀14、一指通天
15、开天合地16、三拳连环
17、背折肘靠18、左右双击
19、青龙出水20、左劈右撩
21．追击双雄22、照前顾后
23、白猿探爪24、如日中天
25、白蛇吐芯26、闪通击背
27、击地穿行28、海底翻花
29、两掌拂面30、双脚二起
31、退挥双拳 32、霹雳击顶
33、退步压肘34、转身双炮
35、风平浪静36、收