歌诀：
十字手法阴阳翻，
斜形前后左右看，
贴身靠打肘击连，
缠旋转动巧机关。
要领：十字手紧扣迎接各方面的来犯，拳式虚实变化，轻松柔和。左右两臂缠绕螺旋，圈要转圆，两手掌须经头顶而过。手臂转动时，立身始终中正，脚也随之摇动，达到一动上下齐动的整体运动。
拳式动作分解：
动作一：斜形式是在“白鹅亮翅”的基础上进行转换的。左掌首先在右肘弯外，右掌在面前，两掌均是侧立掌，两臂交叉，右掌在面前，左掌在右肩偏外一点，形成十字手势(图1)。
动作二：双臂呈十字手后，迅速将左脚往西北方向滑出90cm左右，成为右膝弓、左腿蹬的弓箭步，十字手形不变；右膝垂直，不过不及，不偏不斜，竖而有力，实中有虚；左腿伸直，膝部微有弯屈之意，成为虚中有实。不论拳式怎样变换，脚落地后都要五趾抓地；并且还要随时松肩垂肘，气沉丹
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