从"掩手肱捶"看陈氏太极拳的技击特点

陈长兴、陈发科、陈照奎一脉相传的陈氏老架、低架、大架太极拳是技击性极强的拳种。它立身中正，拳走低势，丹田内转，劲走螺旋，虚实协调，轻沉兼备，快慢相间，开合相寓，刚柔相济，化打合一，整体发力等等鲜明的技击特色，既匪夷所思，又令人爱不释手。仅掩手肱捶一式便让人如嚼橄榄，回味无穷。

发拳

发拳之前的动作依次是：双手左上右下转圈挒开，双手分开两胯旁，身体下沉，双手上翻左掌右拳上击同时提膝；震脚左掌右拳交叉前插，右拳向前右外翻左肘同时左顶，右拳左掌相合，左掌往左前开（开了再开）；右拳往右缠绕一圈回到胸前，下沉到小腹；左手半握拳往回收，左肘往后顶，同时右拳从下腹部向前偏右上方弧形抖发而出。技击含义：当 敌人双手同时进攻时，我左上右下分挒开，敌人对我的分挒再加力施压时，我下沉引化，使其失重，甚至倒地，然后左掌右拳上翻击敌左右太阳穴，同时右膝顶敌裆，接着震脚发力（或踏踩敌脚面），左掌右拳交叉插进敌的胸、腹。当敌按我右小肩时我右拳转一个小圈反打其胸，左肘往左衬以加大右拳发力，这时敌闪开并用左右手拿我右肘和右腕，对我施推按或擒拿之势，我便右拳左肘缠合化解，并出左掌击向敌脸，这时敌若反架我左手，我先“给”其一点力（即开了再开）让其顶力，我左手借力将其手（不管左或右）向我左侧引进（左肘同时击向背后搂抱我之敌）；若我右手大臂被敌人拿住，则我先向右缠绕一圈返回到胸前并下沉到小腹前，进行一个“反擒拿”；然后在左手引进敌手的同时，右拳往前弧形抖发而出，击打前面之敌，形成左引右进之势。重点的重点：右拳的弧形抖发而出并不是一拳那么简单，而是先肩靠、再肘击、最后才是拳打，实在是劲走三节、一波三折也；体现了一种挨到何处何处击的太极劲，其丰富的含义，独特的构思，令人叫绝。

但这并不是每个练习的人都能理解的，包括一些练拳多年的人。坚持不懈地研究、传播、推广太极拳的陈氏太极拳名家马虹老师，拳架的工正是公认的，但他的学生发掩手肱捶时，相当一部分人却不能像马老师所要求的那样，从小腹部向前偏右上方弧形抖发而出，大都是右拳缠绕到右胸、上腹部就直接直线向前发出。为什么？我想，有两个方面的原因：一是畏难情绪。确实，从下腹部往前偏右上方弧形发拳较难，没有一定的放松基础和长期的反复揣摸是打不出来的，或者说打出来的力度很差，很别扭，所以很多人宁愿“直打”。二是认识上的问题。受一般长拳的影响，认为直线打出比弧形打出更短、更直接、更有力，这是错误的。因为掩手肱捶不单止是“拳”，而首先是肩、肘，最后才是拳，一出拳这三个劲都可打人，而且是螺旋缠绕地抖发全身劲，决非是硬力打一拳，这便是不能直接发放的原因。李小龙教授截拳道时要求他的学生“手”不管处在什么位置都可以发拳，不必收回腰间再发出。其观点就是：打斗时拳不可能先收回腰间再发出，而应该随时随地立即发拳。这就是说斜线、弧线都可以发拳；再说，如果只知直线发拳，那还谈什么挨着何处何处击，一波三折和松活弹抖的太极劲？而这正是太极拳与一般长拳的区别。

握拳

握拳。不同的太极拳流派要求不同，即使同是陈氏太极拳，不同的老师要求也不尽相同。如有的老师要求发拳前松握拳，发拳的瞬间紧握拳，过后又放松。陈氏太极拳名家马虹老师在教授陈长兴、陈发科、陈照奎一脉相传的老架、低架、大架太极拳时，要求掩手肱捶在发拳前、发拳后都是松握拳，在发出的一瞬间略“实”一点，但仍是松握拳，而这“松”又不是一味松懈、软弱无力，而是握拳的四指靠在一起，但拳心是空的，并且空得可放进一个手指，体现实中有虚，虚中有实，虚实协调的特点。发拳时松胯、松腰，五趾抓地，两膝内扣，全身高度放松，劲力从脚而膝、腰、背、肩、肘，最后才是拳头抖发而出，发拳前重心偏左，发拳时重心又略偏右。陈照奎先生说：“就像拳头抛出去不要了！”陈照奎先生的学生田文治先生也有一个形象的比喻：“发劲时肩膀的关节就像挂衣钩一样抛出去！”这体现了一种整体劲。但这又会引起一些人的疑问：松松握着的拳头打出去会有力吗？对于练习正宗陈氏太极拳的人来说，这是个十分浅显的问题，但对一般人而言，真的值得认真探讨一下。

发拳的力度与拳头的硬度不是正比的，可以说恰恰相反是反比的，这应该不是个深奥的道理，即拳头握得越紧，发出去的力量就越弱——因为它仅是局部力量，拳头握得越紧、越实，力量越僵滞在拳的部位，身体其他部位的配合必然不畅、不和谐，所发出的力量必定是局部的。从陈氏太极拳的角度讲，首先要全身放松，身体的各部位（包括思想）都放松，劲力才能协调、完整，抖发而出的螺旋劲才是整体的，而非仅只是拳头力，拳头的力量比不上全身的力量大，这是个简单的道理。试看拳击和散打场上，选手无不是轻快地出拳，如果握的拳头很实，身体便会变僵滞，肩部肯定放松不了，出拳便不会灵活。李小龙反对像空手道那样拳头和手腕僵硬、死板，因为他认为那样做不能集中力量。再有一点，李小龙拳头的力量虽然大得惊人，但他却不修指甲，这说明什么？练武的人都知道，如果要紧握拳头，长指甲肯定握不了，这就是说，李小龙也是松握拳的，他发力不单只是拳头的事，而是全身整体劲力运用的问题，这与太极拳的发力道理是一致的。由此，我们可以说，中华武术虽有不同拳种和流派、不同的特点，但练习到一定的程度，在一定的层面上，其实都是殊途同归的。