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太极者,阴阳也。陈氏太极拳中的刚柔相济,蓄发相变,也是在阴阳范畴之中。刚属于阳,是发放、进攻、击打、发力。柔属于阴,是合劲、蓄势、引化。在太极拳中的刚和柔,它们既相互制约,互为转换,而又互不可缺,变化无穷。要练好陈氏太极拳,关键就在于如何把握刚柔之间的关系。拳论中讲:“用刚不可无柔,无柔则环绕不速;用柔不可无刚
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