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掤要圆撑
凡作掤式,手臂屈肘一般略大于直角,这时手臂就呈半月形圆撑的姿势。从力学原理上说,拱形的抗压能力强于其他形状。所以,掤式的手臂要掤得圆满,而不可屈成锐角。撑的意义不仅仅是指要向外、向上掤撑,更重要的是肩部腋下要含虚,像装有弹簧一样,使手臂犹如受到弹簧的支撑而富有弹性。同时,要以腰为轴,做到“一动无有不动”,而不可只动手不动腰。这样既能随人而动,不犯顶抗毛病,又能始终保持柔韧如弓的拥劲,不致被人压扁。太极拳家
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