太极拳是最能体现中国传统文化思想的拳种之一，它集百家之长，结合《易经》、经络学说、导引吐纳术、擒拿格斗技术等，成为中华传统武术之瑰宝。笔者现任公安部铁道警官高等专科学校擒拿格斗技术教官，在20年的教学过程中，结合自身三十多年研练太极拳的心得体会，把太极拳理与擒拿格斗技术融合在一起进行科学教学，取得了可喜的效果。其实，良好的教学效果来源于我对太极拳理和擒拿格斗技术相融合的教学实践。
一、太极“乾卦”和“坤卦”打基础
太极拳理曰：“万物阴生阳不生。”太极理中的坤卦位于正北方向，此时是冬至的夜里12点，而“正北纯阴”。阴气达到极点。因此静极复动，“动而生阳”。太极拳学家经过实践，发现这一原理符合自然规律，揭示了练太极拳的精髓。道家认为“一”是母数，二生二、二生三、三生万。易变无穷。坤一生水。是母数、基数，所以养生家、拳术家要固本、健肾，肾藏为五脏之本、人体之本、人的能量源泉。练擒拿格斗先要培本、强健肾气，就像盖房打地基一样。地基打得深厚，才有可能在此基础上筑起高楼大厦，否则就如平地起高楼，经不起动荡考验。要想把擒拿格斗技术练精、练化，进入上层殿堂，必
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