我练气功已十多年了，现每次练功都能很快达到全身得气的状态。兹将王培生老师传授的练精化气和练气化神的方法介绍于下：一、练精化气法1．练精化气的准备条件：先练松静功等基本功，在有精足、阳举较频、练功时带脉得气感较强等现象时，才能开始练精化气。2．练精化气的具体方法：行三次浅呼吸，呼吸应自然，吸气同时意念在命门，呼气时
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飞阁流丹青灯老·双钩格 （四字电影）
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