红砂手功法有强筋健骨、流畅气血、提高内脏功能、却病延年的功效，我体会主要是通过劳宫穴，涌泉穴吸呼天、地自然之清气，并贯入丹田和命门，使人体内外之气贯通，充实真气，而达到健身防病的目的。为了加强该功法的效应，我练红砂手，注意意、气、形的密切配合，并在预备式中增加调息行气，功后行三田合一，引气归原的收功式，经过本人实践体验，效果显著。
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
什么是神话及神话的起源
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
陈留起兵：十八路诸侯讨董
梦游天姥山：李白的求仙问道
浅谈中国古代神话
抵押品 （打一常用词）
静候送礼人 （打成语一）
先修十字街，在修月花台，身子不用动，口粮自动来。（打一动物）
四四方方一块田，一边有水一边干，一条乌龙来戏水，黑云盖了白云天。 （打一物）
游艺虽云技亦工 （打一《聊斋志异》篇目）
大未必奇 （诗经篇目）
白天一到芬芳断，夜晚香味飘散远，飞虫闻味来传粉，秘密皆在花瓣间。 （打一植物）
兄弟两个一般长，我们吃饭它们忙，酸甜苦辣好滋味，它们都要先尝尝。 （打一生活物）
喜爱古木森林，到处敲门访问，不等主人迎接，抓住就当点心。 （打一动物）
及时雨宋江·卷帘格 （打一词曲牌名）
皖公网安备 34019202000096号
