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作者:周秀堂
静坐一法,佛法叫做坐禅,又称做禅定。禅定的种类很多,定的境界,也有深有浅,有四禅,即四空的世间禅,有九想,即九次第定的出世间禅,以及自性禅、清净禅的出世间上上禅。因此修持的方法,也就无量,而且本来在行、住,坐、卧的一切时中,都可修定,但由于我们散乱的力量很强,在静中修持比较动中容易得力,因此在初下手时,一般都要以静坐为基础。

静坐的方法
静坐时间最好在黎明之前,其次是
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