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作者:灵峰
入静,是气功锻炼术语。它是指在气功锻炼过程中,意念集中,在清醒的状态下,大脑思维活动相对单一化,杂念逐渐减少,对内外刺激因子逐渐减弱,出现高度清醒、安静,非常轻松、愉快、舒适的虚空境界和显示强身、康复、益寿、调动潜能的特殊功能状态。
入静是在有意识的锻炼中,在无意识
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